贝搏棋牌app在线下载 -山下英子新书出版 “整理”能改变生活吗?

《108件小事》。广西科学技术出版社供图

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-山下英子新书出版 “整理”能改变生活吗?

  北京12月24日电(记者 上官云)近日,生活整理概念“断舍离”的提出者山下英子,又出了新书:她联合日本心理咨询师自凝心平共同完成了一本《108件小事》,从物品、语言等层面给出108个提示,以启发读者在日常生活中提升自我觉察力。

  不久前,围绕着这本书,一场分享会在北京举行。自媒体人周一妍、美食博主陈宇慧也分别阐述了自己有关“生活整理术”的观点,分享了日常的“生活哲学”。

《108件小事》。广西科学技术出版社供图
《108件小事》。广西科学技术出版社供图

  周一妍大学毕业后进入一家媒体工作, 2013年时,恰好看到一本有关“生活整理”的书,便按照书中的说法把衣橱、书柜等区域一次整理了。生活周遭的杂物不见了,心情变得更加畅快。

  “在不断向内整理,向外探索的过程中,我想要了解更多。”种种机缘巧合之下,她联合一群趣味相投的小伙伴创立了微信公众号“第1整理术”,“2016年,我想要全职做一位整理博主,开创一种强调减物智慧的整理术。”

  周一妍认为,整理术跟“收拾屋子”有很大的不同,“收拾屋子是一种家务劳动,可以理解为把物品储存起来。整理的含义是‘取舍、理清’,需要学会放手一些旧东西,拥抱一些新东西。它更多是思维层面的。在我看来,越会整理的人,生活和工作越高效,思维和表达也很清晰。”

  “整理让我们的生活变得干净、整洁、有序。在这个过程中,我们不断探索自己与物品、与空间、与人的关系,可能会对人的价值观有一些新的启发。比如,我的购物观会改变,告别快时尚,只买彰显自我风格的物品等等。”周一妍举例。

  她认为,其次,“整理”带来的是生活洞察力和审美的提升。我开始关注居家色彩和物品材质,用设计师视角审视自己的居所,不断“整理”,不断“取舍”,让自己始终处在变化之中。

本次分享会现场。广西科学技术出版社供图
本次分享会现场。广西科学技术出版社供图

  “比如,学生一族可以巧用文件夹收拾资料:文件夹选择不同拉链颜色给予区分,或贴上标签。分类可以是‘今天需要完成的试卷/资料’,‘本周内需要完成的试卷/资料’等。”周一妍解释,学生一族如果有意识去整理,那便能及时补充最需要的知识养分,提升学习效率。

  提到“生活整理”,陈宇慧则表示,自己感触比较深,“如果一个人这些有条理的事情做不好,没有及时把该收拾的收拾好,是做不好任何一件事情的。因为他没有先后次序、做事的优先级。”

  此外,周一妍还透露,不少日本全职太太会考取整理收纳咨询师的认证。目的是在照顾家庭的同时,更好地与社会连接,帮助他人,还可以创造一份新收入。在日本,通常整理收纳咨询师时薪为300元左右。每个区域会略有不同。

  “在中国,‘整理师’未来的发展会更广泛一点,还可以有其他拥有更多技能的整理人才。比如懂心理学的整理师、倡导零垃圾生活的整理师等。”周一妍认为,未来中国的整理师,需要具备较高的美学素养和心理学基础。如果可以拥有教育学背景,则更加分。(完)

【编辑:叶攀】

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