• Porridge maison : Pour un petit déjeuner gourmand, simple à réaliser, mais surtout sain ! La …

    Voir l’article
  • Avec V. on adore manger des pancakes. Et lors de nos brunchs, leur présence …

    Voir l’article
  • On rêverait avec V. d’avoir une hygiène de vie saine. Démarrer …

    Voir l’article
  • Je n’avais pas prévu de vous donner la recette aussi rapidement.. mais …

    Voir l’article
  • Si t’es au régime, sur le point de l’être, que tu culpabilises …

    Voir l’article
  • Pour celles et ceux qui me suivent sur Snap, vous avez pu voir qu’hier, …

    Voir l’article
  • Pendant longtemps, nous en avons vu sur Instagram, puis un jour.. Nous nous sommes dé…

    Voir l’article
  • Nous sommes plus « sâlé » que « sucré », mais cette recette de cookie, est sans conteste, …

    Voir l’article
  • Il y a quelques années, nous nous sommes lancées dans la confection de …

    Voir l’article
  • 1 mois sans shampoing ! Et si on parlait de ma cure de sébum ?

    Oui oui…. Vous avez bien lu ! Je ne me suis pas lavée les cheveux pendant 1 mois..

    Alors non, ça ne m’a pas pété dans le bocal comme ça, un matin. Non je ne l’ai pas fait pas flegme ou par crasse.. Mais simplement pour que mes cheveux graissent moins, et soient plus en forme.

    Je vous ai perdu ?

    Comment avoir les cheveux qui graissent moins en ne les lavant pas ? Alors que deux/trois jours après avoir fait votre shampoing, vous avez, vous aussi une friteuse sur la tête ?

    Je sais, ça parait impensable.. Et pourtant, ça marche.

    Je ne sais pas si vous vous souvenez, à la création du blog en Septembre, j’avais écris un article sur ma routine « curly hair« . Dedans, je vous expliquais que je ne me lave les cheveux qu’une fois par semaine, et je vous avais dis que je vous expliquerai comment j’en étais arrivée là, et pourquoi..

    Sauf que je ne l’ai jamais fait… Enfin.. Vaut mieux tard que jamais. Et pour le coup, il sera beaucoup plus complet que si je l’avais publié avant. Puisque entre temps, j’ai découvert la cure de sébum.

    Cure de sébum, qu’est-ce-que c’est ?

    Il s’agit d’une cure, qui préconise de ne pas se laver les cheveux pendant un mois pour réguler naturellement la production de sébum. Ce qui permettrait de réhydrater correctement les cheveux secs et abimés et d’espacer les shampoings afin qu’ils regraissent moins vite.

    Tout commença chez mon coiffeur !

    C’est en 2014, lors du retrait de mes dernières extensions à la keratine, que ma coiffeuse (désespérée, horrifiée, pétrifiée par l’état de mes cheveux), m’a expliqué que de les laisser graisser naturellement, en espaçant les shampoings, leurs feraient beaucoup de bien.
    Au début, je ne l’ai pas vraiment prise au sérieux. Et l’idée de me balader les cheveux sales ? Non merci… j’ai une vie sociale ^^

     

    Comment espacer les shampoings alors que, comme je vous le disais plus haut, au bout de trois jours, j’avais un tas d’huile sur la tête ?

    Quelques mois après, après avoir dépensé des centaines d’euros dans des cures qui n’ont pas fonctionné sur moi, j’ai décidé de me laisser tenter par l’idée de la coiffeuse.

    Mes cheveux étant toujours ternes, cassants, sans éclat.. Je n’avais pas grand chose à perdre.

    Après tout ?

    Ça ne pouvait pas être pire, et c’était gratuit !

    Pour moi, j’avais dans l’idée que prendre soin de mes cheveux, c’était de les badigeonner de produits, d’huiles, de soins etc… Mais finalement, si la solution miracle était de ne rien faire du tout ?

    Let’ go !

    J’ai donc commencé par simplement espacer mes shampoings. Et à ma grande surprise, la couche de gras que j’avais après 3 jours, n’était pas pire que celle que j’avais après une semaine.

    Je pensais que j’aurais pu faire cuire des frites sur ma tête, ou qu’en les essorant, de l’huile aurait  coulé, mais pas du tout ! (Si vous mangez en lisant mon article, bon appétit! )

    Par contre, ce qui est vraiment dérangeant, oui parce que des cheveux gras, finalement, ça se cachent… Mais l’odeur ?

    Sachant qu’on ne peut pas utiliser de shampoings secs, ou quelconque produit … L’odeur est pour ma part, le plus dur à gérer. Encore plus si vous avez un rendez-vous chez le kiné, l’ostéo ou autre professionnel qui va être très proche de vous..

    Mais bon.. C’est pour la bonne cause.

    Et après 2 mois à avoir tenu en ne faisant qu’un shampoing par semaine, je peux vous dire que j’ai vu la différence. C’est pourquoi, j’ai maintenu cette habitude pendant 3 ans. Après, si je transpire beaucoup, que je me suis retrouvée dans un lieu avec plein de fumeur, que j’ai été à la plage, ou à la piscine ou autre…. là je fais deux shampoings ou plus dans ma semaine.

    Jusqu’en Janvier où j’ai découvert un site qui parlait de ne pas se laver les cheveux pendant un mois. Au départ, j’ai pensé à un titre accrocheur, genre putaclic. Mais j’ai quand même cliqué, la curiosité avait pris le dessus.

    Après la semaine sans shampoings, pourquoi pas tenter le mois ?

    Surtout que l’expérience s’est avérée être très bénéfique pour moi ! Je peux aujourd’hui rester une semaine sans me laver les cheveux, et sans que ça se voit ! Même détachés.

    Je n’ai plus de démangeaisons, alors qu’avant tous les mois, je pensais avoir des poux ^^

    Mes cheveux, sont beaucoup plus forts, et plus brillants… alors que j’ai continué à les maltraiter à coup de mèches, couleurs, sèche-cheveux, lisseur… Oui tous ces trucs de fille qu’on adore !
    D’ailleurs, je ne crois pas en connaître une avec des cheveux totalement naturels..

    Pourquoi on n’aime pas ce qu’on a ? Ce serait tellement plus simple…

    Et j’ai aussi finalement compris que lorsque notre cuir chevelu graisse aussi vite, c’est pour notre bien !

     

    C’est pour notre bien d’avoir une friteuse sur la tête ?

     

    Comme votre cuir chevelu se sent agressé, et visiblement sec, il va créer du sébum pour réguler tout ça, et vous aider à le faire aller mieux.

    Sauf que dans la majorité des cas, dès que l’on voit que nos cheveux commencent à être gras: On fait un shampoing !

    Et là, votre cuir chevelu est triste. Il ne comprend pas !!! Il pensait vous aider, mais non, vous rajouter une couche de produit qui l’agresse. Je ne vous juge pas, il y’a encore peu de temps de ça, je faisais pareil.

    Mais du coup, on ne s’en sort pas… car plus on fait de shampoings, plus nos cheveux graissent. Mais plus nos cheveux graissent, plus on les lave. C’est pour ça que des personnes disent qu’elles sont obligées de se les laver tous les jours.

     

    Comment commencer la cure ?

     

    1 – Par un dernier shampoing.

    Si possible, sans silicone, sans paraben etc. Pas d’après-shampoing ou autres soins non plus.. Juste du shampoing. Par contre, prenez le temps de bien masser votre cuir chevelu, et de descendre jusqu’aux pointes.
    Et oui, c’est votre dernier pendant un mois, alors savourez le !

     

    2- Être prêt psychologiquement.

    Mais vous inquiétez pas, tout se passera bien. Mais soyons honnêtes, ce n’est vraiment pas simple à faire.

     

    3- Se brosser régulièrement les cheveux.

    Oui le but n’est pas de garder cet amas de graisse sur le sommet de votre crâne, mais bien de répartir tout ce sébum sur l’ensemble de vos cheveux.

    Et en plus, le brossage permettra de retirer quelques saletés. Pensez à bien nettoyer votre brosse après. De l’eau tiède et du savon suffira. Histoire de pas rajouter au prochain passage, les saletés du précédent.

    Vos cheveux sont suffisamment sales pour en rajouter une couche.

    Perso, j’utilise une brosse en poils de sanglier. C’est beaucoup plus doux. Oui, n’oublions pas, nous sommes dans une démarche de laisser notre cuir chevelu au repos.

     

    4- Changez régulièrement votre taie d’oreiller.

     

    5- Masser/secouer votre cuir chevelu.

    Au moins une fois par jour, pour le laisser respirer. Surtout si vous mettez des bonnets et/ou casquettes.

     

    Comment survivre en société avec de l’huile sur la tête ?

     

    1- En s’attachant les cheveux.

     » Ah c’est pour ça que maintenant t’as souvent un chignon !!!!  »

     » Et oui les gars ! Enfin… Ça m’arrive aussi de les attacher quand ils sont propres ^^ « 

    Sur Youtube, vous trouverez plein de tutos coiffures. Mais sachez que pour ma part, les coiffures, qui dissimulent le plus les cheveux gras (Ouai la meuf est devenue experte), ce sont les chignons hauts, les tresses collés, ou les queues de cheval basse, à la Kim Kardashian.

    Ainsi vous pourrez dire:   » Non c’est pas gras, c’est du gel… »

     

    2- Les foulards, les bonnets, les casquettes..

    Attention tout de même à ne pas trop étouffer vos cheveux..

    3- Si vous pouvez tenter l’expérience sur des vacances, c’est le top !

    Beaucoup moins de prise de tête. Surtout en hiver.

     

    Mon bilan ?

    Pour celles qui me connaissent et me suivent, je pense que vous pouvez confirmer que mes cheveux n’ont jamais été aussi beaux et longs qu’en ce moment ?

    Bon après, il n’y a pas que ça qui a changé dans ma routine de cheveux, je vous invite à lire mes différents articles sur mes galères capillaires, mais je sais que cette cure y est pour beaucoup.

    Et maintenant, lorsque je refais cette cure, mes cheveux mettent plus de 3 semaines à faire gras.

    Oui 3 semaines, alors qu’il y’a quelques temps, ils leur fallait seulement 3 jours.

     

    Au début, j’avais l’impression que tout le monde me regardait et savait que j’avais les cheveux sales, alors qu’en réalité, il n’y avait que moi à penser ça.

    C’est d’ailleurs grâce à cette cure, que je ne me suis pas maquillée depuis Janvier.

     

    Le rapport ?

    Il y’a encore pas si longtemps, j’étais le genre de nanas, qui ne sortait JAMAIS de chez elle, pas maquillée, pas coiffée, pas habillée. Non pas que je sorte toute nue dans la rue maintenant, mais parfois, on pourrait penser que je suis encore en pyjama. Impensable, il y’ a quelques années.

    J’étais même le genre de fille, à me réveiller avant mon chéri au début de notre relation, pour aller mettre une rapide petite couche de fond de teint, et un léger coup de mascara.

    Le pauvre… Quelle arnaque !  Mais je suis sûre que je ne suis pas la seule à l’avoir fait 😛

     

    Au début, quand j’ai arrêté de me maquiller, on me demandait si j’allais bien ? Si j’étais fatiguée ? Malade ? Alors que pas du tout.

    Mais progressivement, mon attitude à changé. Bon ok, le rehaussement des cils m’a beaucoup aidé aussi. Ou c’est psychologique ? Car en soi, le rehaussement ne rajoute pas de cils…

    Je pense que les premières fois où je suis sortie sans make up et les cheveux sales, ça se voyait que je n’avais pas confiance en moi. Que je me sentais mal dans ma peau, pas à l’aise.. et puis petit à petit, je pense que j’ai appris à de nouveau m’aimer au naturel. À me trouver jolie sans rien sur le visage.

     

    Et bizarrement, les gens autour de moi aussi..

    Bref, c’était une petite aparté, mais cette cure est réellement bénéfique.

    Si vous ne vous sentez pas prêtes à rester un mois sans vous laver les cheveux (ce que je peux amplement comprendre), commencez comme moi, par une semaine.
    Et si vous êtes du genre à vous laver les cheveux tous les jours, tentez de tenir 3/4 jours sans shampoing..

    Vos cheveux vous remercieront ! 

     

    Je pense avoir fait le tour.. Si vous avez des questions, surtout n’hésitez pas à me les mettre en commentaire !

    N’hésitez pas non plus à me donner votre avis si vous aussi vous avez déjà fait cette cure !

     

    With love, 

    XX

     

    5 Commentaires

    1. 23 mai 2018 / 21 09 25 05255

      Je n’ai jamais fait cette cure car j’ai les cheveux bouclés, épais et touffus donc cheveux gras ou pas ça ne se voit pas ce qui est bien pratique 😀 un shampooing par semaine me suffit amplement même si j’en fais deux puisque je fais de la natation et que le chlore plus tout ce qui traîne dans l’eau signifie passage obligé à la case lavage de cheveux 😉 en tout cas très bon article qui fera décomplexer beaucoup de personnes car l’essentiel c’est d’avoir confiance en soi pour assumer au maximum 😉 Des bisous <3

      • neufansdecart
        Auteur
        25 mai 2018 / 17 05 35 05355

        Oui et puis après il faut en avoir le besoin. Si tes cheveux sont en bon état, je ne pense pas que ce soit nécessaire.
        Et en effet, quand on fait du sport, encore plus de la natation, c’est impossible de ne pas se laver les cheveux après…

        Merci de ta visite et de ton témoignage, des bisous également <3

        • 26 mai 2018 / 10 10 21 05215

          Enfin si on peut mais pour le coup c’est hygiéniquement pas recommandé car dans l’eau il y a toute sorte de trucs 😂

    2. 24 mai 2018 / 9 09 15 05155

      Il est super ton article ! 😍 Je pense que je vais me lancer. Je fais déjà un shampoing toutes les semaines donc je pense que ça sera plus facile pour moi. Merci pour tes conseils ! 😘

      • neufansdecart
        Auteur
        25 mai 2018 / 17 05 33 05335

        Merci de m’avoir lu 🙂
        Si t’as une folle envie de nous livrer ton ressenti après avoir essayé, je veux bien 🙂

    Laisser un commentaire

    Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

    %d blogueurs aiment cette page :

    Vous recherchiez quelque chose?